ディオプレス加圧スパッツの効果はどうなのだろうか?
皆さんは、加圧トレーニングをご存知でしょうか?
腕や脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行う事によって低負荷で短時間で効果を出すことが可能な筋力トレーニングです。
これによって、血流を制限する事で、筋肉を素早く低酸素化させる事が出来るのです。
そして、筋肉内が低酸素化すると、日常では使われにくい多くの筋繊維を刺激する事が出来ます。
加圧トレーニングで以下の効果を上げる事が出来ます。
- ダイエット
- 血行促進
- 回復力アップ
- 筋力アップ
- 若返り・美肌
筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
加圧と除圧を繰り返す事で、血管に弾力が蘇ります。
それによって血行が良くなり新陳代謝が活発になります。
冷え性・肩こりの改善に効果があります。
加圧トレーニングを行うと、骨折や肉離れ、捻挫などの回復が早くなるという研究データがあります。
軽い負担で高い効果があるので、トレーニングを続けやすいです。
加圧トレーニングで通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されたという研究結果があります。
肌のハリ・ツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体になります。
ディオプレス加圧スパッツは、下半身・腹筋・骨盤周りを強制的に加圧して24時間トレーニングをしているのと同様の効果があります。
筋トレの時間がない・・
または、腰痛などの方にオススメできます。
また、女性用としてもご使用できます。
試してみては、どうでしょうか?
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